Terveisiä sairastuvalta!! ...taas...

Ei voi pientä ihmistä enempää ottaa päähän, sillä tämä meikäläisen istuin ongelma äityi alkuviikosta sen verran pahaksi, että lähettivät tiistaina terveyskeskuksesta kiireellisenä sairaalaan leikkaukseen....

Tiistai ja keskiviikko siis vietettiin näissä tunnelmissa

Pääsin keskiviikkona kyllä jo kotia, mutta nyt se toipuminen vasta alkaa.... Leikkaushaavaa pidetään auki, jotta parantuminen lähtis kunnolla käyntiin, joten tällä viikolla on siis turha haaveilla mistään lenkistä tai salista (kerkesin sentään maanantaina käydä yläkropan tekemässä), puhumattakaan istumisesta, mutta toivotaan, että ensi viikolla saisin jo luvan, jos vaikka pääsisin edes jonkin verran jäseniä oikomaan ;)

Ei auta itkut nyt ei, näillä se on mentävä mitä annetaan ;)

Palataan asiaan taas ja jumpatkaa te muut munki puolesta!! =D

Astetta tehokkaampi askelkyykky

Nyt seuraa pikapika postaus ;)

En varmaan oo ainoo, kenen mielestä perus ASKELKYYKKY -liike on ehkä yks tylsimmistä tässä maailmassa :P Mutta äsken netissä surffailtuani löysin linkin, jossa neuvotaan askelkyykyn "teholiike" reisille ja pakaroille.. Tässä liikkeessä on haastetta, ja tylsä, vanha askelkyykky muuttuu huomattavasti mielenkiintoisemmaksi...

Ideana on muuttaa askelkyykky -liike kolmeen eri liikkeeseen... Ensin astutaan eteen (kuten vanhassa liikkeessä), sitten sivulle ja lopuksi taakse... Tämän jälkeen vaihda jalkaa. Jalkojen olisi tarkoitus olla n. 90asteen kulmassa kyykätessä.. Ja lisähaasteena voi käsissä pitää vaikkapa painoja ;)

Tämä ei mikään brän nyy liike ole, olen itsekkin tähän jossain törmännyt vuonna nakkisota, mutta eipä nämä aina muistiin jää, joten vanhan kertaus on joskus kuin uutta oppisi :P

Tässä vielä alkuperäisen ohjeen LINKKI...

Ja täällä mä alunperin vähä surffailin... Penkkiurheilja kun olen ;)

Hetken hiljaisuus...

Melkien 3 viikkoa onkin ehtinyt vierähtää edellisestä kirjoituksesta.. Pahoittelen suuresti!! Mutta tämä aika tuntuu juoksevan niin etten perässä meinaa enää pysyä :(

Mutta tässä nyt pikainen katselmus viime viikkoihin....

Salihommat lähtivät kivasti käyntiin ja kävinki 3-4 kertaa tekemässä linkkaamani ohjelman..Mutta sitten ylläripylläri jouduin jäämään viikoksi "sairauslomalle".... Ja tälläkertaa ongelma oli istuma-alueella, joten enpä viitsi kertoa sen enempää ;) Mutta nyt onneksi jo paranemaan päin ja eilen kävinkin kylän jumpassa.... Tosin olin tooooodella väsynyt, sillä reissasin eilen Saloon ja takaisin ennen jumppaa... reilu 400km ja 10h.... HUH HUH!!!! eli ihan täysii en ihan kuntopiiriä pystynyt vetämään, tuntui jo muutaman liikkeen jälkeen että henki lähtee :O Mutta selvisin siis hengissä... Ja kyllä mun on nyt tällä viikolla PAKKO taas lähtee salille,etten juurru tähän nojatuoliin!!

Ulkoilu onkin ollut menlko minimissä kun ei päässyt kunnolla edes sisällä kävelemään -_-

Mutta syksyhän se siellä ulkona edelleen on....

Ruokaohjelma..... hmmmm.... Mikä se on?!?!?!?!?! o.O Joo olenhan mä syöny... Ehkä kerran päivässä ja jotain mitä sen ei todellakaan tarvitsis olla......... Vettä? whaaat?!??!?!?!

Kuun ensimmäinen päiväkin oli ja meni.... Mittaukset kyllä suoritin, mutta hävitin tulokset jonnekin tänne huushollin saloihin.... Mutta siis eipä niissä mitään mainittavaa ollut... Paino taisi olla reilu kilon PLUSSALLA (?!?!?!?!) mutta mitoissa ei muutosta edelliseen.... Josko mä joulukuun alussa yrittäisin ottaa kunnolla mitat ja TUODA NE VIELÄ TÄNNE KONEELLEKIN......!

Pojan 3vee synttäritkin oli tässä välissä, ONNEA MURU!!! Ja kuten kunnon synttäreillä kuuluukin, niin äiti veti sitten kaksin käsin voileipä- ja täytekakkua...... HOHHOH!!! Mutta oli hyvää =D

Talo asiat edistyy ja ei edisty.... Katsojia on käynyt, mutta ei vielä ole tullut tarjouksia.. Ja itse oikeastaan vähä toivonkin ettei ainakaan ennen joulua tarvitsis muuttoa ruveta miettimään ;)

Tässäpä taisi olla pääpiirteittäin kuulumiset tälläkertaa.... Minä LUPAAN yrittää taas päivitellä kuulumisia vähän tiuhempaan.... Ties vaikka tässä kohta jotain tuloksiakin alkaisi näkymään... Tuleehan se 6kk synnytyksestä parin viikon päästä täyteen =O =O 

Mihin tää aika oikein menee?!