Viime viikko oli siitä poikkeus, että vietin pääosin "yh" elämää, miehen ollessa työmatkalla oikeastaan perjantai iltaan asti.. Eli liikunta jäi melko minimiin ja lankeemuksia saattoi tapahtua myös ruuan suhteen ;)
Mutta Liikuntasaldo näytti siis tältä
MA: lepo
TI: Lenkki
KE: Lenkki
TO: Lenkki
PE: lepo
LA: lepo
SU Kuntosali 1:27 (yläkroppa)
Ja tuo lenkki ei siis todellakaan ole mikään kunnon lenkki, vaan parin kilometrin räpiköinti koiran ja vaunujen kanssa peilikirkkaan jäisellä tiellä/lyhyellä peltopätkällä.. Kunhan koira vähän pääsi jalottelemaan, niin hyvä on..
Sunnuntai illan saliin olen kyllä tyytyväinen. Alkuun tuntu vähän raskaalta parin viikon tauon jälkeen, mutta alun kangertelun jälkeen lähti toistotkin rullaamaan ihan kivasti. Ja kyllä se on myönnettävä, että muutosta huomaa etenkin treenatessa =) Itsevarmuutta on tullut lisää ja tekniikkakin on parantunut mukavasti... Painoja olen saanut lisätä ihan kivasti ja eilen vähän yksin hiljaa pimeässä pullistelin peilin edessä, niin kyllä siellä olkapäissä ja käsivarsissa jotain muotoakin alkaa näkymään =D
JEIH!!!
Hiki tuli ja kädet tärisi, joten kai siellä lihaksistossa jotain liikettä saatiin aikaan ;)
Mutta siis se syöminen... öhöm..... Pakko sanoa, että enpä mä nyt ihan järkyttävää moskaa ole suuhuni laittanut ihan koko viikkoa, mutta ruokarytmi on kyllä ollut melko hukassa. Aamupala jääny melkein järestäin väliin ja välipalat olleet vaan haave. Kerran kävimme kaverin (ja yht. 3 mukeloisen) kanssa pizzalla, mutta muuten on aikalailla kotiruokaa kyllä onneksi syöty..
:P
Kanasalaattia Poutun valmiiksi kypsennetyistä broileri fileekuutioista...
Helppoa, nopeaa ja erittäin hyvää!!
Savulohi salaattia sunnuntaina <3
Oih ja Voih...!!!!
Ja koska äitiyslomani loppui kuun alussa, olen siis nyt hoitovapaalla ja tuloni tällähetkellä lähes olemattomat, niin muutaman euron säästö tulee siinäkin, jos vaan jaksaa itse tehdä leipää.. Ja viikolla isomman pojan kanssa päätimme pyöräyttää pienet ihan perus sämpylät.. Meillä ainakin leipää menee joskus ihan VALTAVA määrä, eli tämä asia olisi myös yksi, missä mun pitäis kunnostautua.. Leipä on mulle aina ollut samanlainen heikkous ku peruna, mutta parin viikon aikana olen tämänkin addiktion kanssa päässyt jonkin näköiseen normaaliin yhteiseloon ;) Perunaahan olen vähentäny huomattavasti jo alkuvuodesta lähtien, mutta toi leipä se vaan on niin hyväääää.....!!!
Muutama viikko sitten taisin mainita siitä vesihaasteesta, johon osallistuin.. 3l vettä päivässä, ja se siis meikäläisen kohdalla "päättyi" viime torstaina.. Ja täytyy kyllä sanoa, että en minä kyllä mitään eroa huomannut -_- En naamassa, en ihossa, enkä oikein missään... Okei, en mä kyllä sitä kolmea litraa saanutkaan alas läheskään joka päivä, mutta 2-2,5l meni kyllä päivittäin... Ja toki, en kyllä kadu haastetta =) Taas muistui mieleen, miten kivaa se veden litkiminen on.. Vessassa saa rampata vähän väliä ja jano yllättää jopa kauppareissullakin, mutta kroppa kyllä kiittää ;) Turvotus on varmaan aika minimissä ja napostelu tyyppiset mieliteot on jääneet pois. Karkkiakaan ei tee mieli, lähinnä jotain suolaista vaan, mutta sekään ei ole sellasita "Pakko saada!" hommaa.. Eli suosittelen kokeilemaan, vaikka kiukulla, jos näistä oireista kärsii, eikä vielä ole tätä kokeillut ;) Ja itse siis aion kyllä jatkaa tätä samaa lipitys linjaa =D
Mutta tässä on nyt siis kumminkin vertailun vuoksi turpanaama kuvat ennen ja jälkeen..
Eli vesihaasteen 1.pvä ja vesi haasteen viimenen päivä..
Aika väsyneeltä näyttää eukko ;) Ja huom!! Olohuoneen lamppu vaihtui juuri tuossa haasteen aikana, eli valaistus on eri ja se saattaa hämätä :P
Keväistä viikkoa vaan taas!! Viikon päästä mittaillaan =D Elämme jännittäviä aikoja, kuomaseni ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti