Lupauksia, Lupauksia....

Täähän on varsinaista uutta vuotta tää mun blogini ;)

Eli kuten tuolla sivuutin, tein TAAS uuden lupauksen koskien tätä mun liikunta-/ravinto-ympyrääni..

No mikä se lupaus tällä kertaa on?!

Lupasin, että liikun aktiivisemmin ja pidän selkeän herkku-päivän, enkä siis märssyttele miten sattuu... Joo, vanha juttu, tiedän sen!! Mutta päätin myös että elokuu on "Sanoista tekoihin"-kuu ja näin ollen siirryn nyt sanoista tekoihin =)

Eli siis.... Kyhäsin itselleni liikunta-kalenterin ja merkitsin siihen valmiiksi jumppapäivät; MA, KE, PE.. Lenkit yms. liikkumiset ovat ylimääristä ja merkkailen niitä sitten sitä mukaan tuohon, kunhan oon läskejäni liikuttanut =) Sunnutait merkkasin herkkupäiväksi, ja tällöin on lupa vetää vaikka överit ;) Toivottavasti kuitenkin kohtuus pysyy käsissä tuolloinkin ;) Nyt on helpompi ehkä sitten seurata sitä liikkumistani..

Aikaisemmassa postauksessa mainitsin myös, kuinka vaikeeta oli lennosta keksiä itselleni jumppa, joten eräänä hellepäivänä istuin olkkarin lattialle ilmalämpöpumpun alle (aahhhh) ja levitin kaikki sportti-lehteni lattialle... Hetki meni niitä läpi kahlatessa, mutta sain kyhättyä kasaan melkosen mukavan hikijumpan ukkokulluni pienellä avustuksella ;D Ja pakko tähän väliin hehkuttaa, SE ON IHAN MIELETÖN!!!! =D =D =D ...vaikka nyt itse sanonkin....

Maanantaina lenkin päälle vähän kokeilin sitä, mutta se kerta meni kyllä ihan vaan epämääräiseksi sätkimiseksi... Tänään sitten tein koko jumpan illalla ja voi jestas ku hiki lensi!! Lämmittelynä toimi jälleen lenkki koiran kanssa. Olo on nyt niiiiin voittaja tuon jälkeen, vaikkei se mistään rankimmasta päästä kuitenkaan ole, mutta käyn siinä jumpassa koko kropan läpi.... Apuna käytän osassa liikkeitä kuminauhaa, mutta muuten pääasiassa mennään ilman sen kummempia vippaskonsteja ja välineitä...

Tavoitteena olisi koko tämä elokuu noudattaa tätä liikuntapäiväkirja/-kalenteriani ja katsoa, tuleeko siitä yksinkertaisesti yhtään mitään... Ja mielenkiinnolla ja innolla odotan myös syyskuun mittauksia, näkyykö jo tuloksia ;P KaikkihetimulleNYT! periaatteella siis mennään edelleen.. Mutta antaa mennä vaan!!!

Tältä näyttää siis jumppani teoriassa..
Palailen tähän tarkemmin joku toinen kerta...

 Mutta tähän loppuun on pakko tehdä pieni tunnustus.... Söin eilen 4 marianne domino keksiä :(
....pahapahapaha...... Mut oli hyväää....! Ja hyvä oli myös lenkki, jonka "rangaistuksena" itselleni soin eilen illalla ja siitä puolet JUOSTEN...!!! =D

Mutta palataan tämän viikon liikkumisiin taas ensi viikolla ja samalla kerralla kerron kuinka eka herkkupäiväni sujui ;) Menikö överiksi vai alanko mä oikeesti jo oppia...?