Viime viikko liikunnan suhteen näyttää siis tältä:
MA: Kuntosali 58min (alakroppa)
TI: lepo
KE: Jumppa 1:03 (kävellen 20+20min)
TO: lepo
PE: Kuntosali 1:06 (yläkroppa) !!! Ja hyvin meni eikä pasmatkaan sekoittuneet!!!! ;D
LA: lepo
SU: Vaunulenkki 40min
...Ja ruokailuni suhteen jotakuinkin tältä:
Aamupalana puuroa ja mausteeksi vauvan sosetta ;)
Pitkästä aikaa Hedelmä Smuutia =)
Kanaa ja salaattia
Tonnikala salaattia ja pala Oivallusta ;)
Lihapullia, raejuustoa ja salaattia
(ja kyllä mä normaalisti syön enemmän ku 3pullaa, mut tälläkertaa
tais olla sen verran hyviä, et enempää ei äitille jäänytkään)
Ja jos taas vähän tonnikala salaattia, mutta tälläkertaa pähkinöillä ;)
Ja todella epämääräisen näköistä munakasta raejuuston kera :O
Mutta siis se levis, täytteenä oli ihan vaan Paahdettuja kanakuutioita, paprikaa ja sipulia..
Mausteena paprikajauhetta ja ruohosipulia ;)
JA KYLLÄ!! MYÖNNÄN!! Söin kaksi palaa tummaa suklaata ;)
Olipa hyvää tosi pitkästä aikaa, mutta kyllä se kaksi palaa riitti :D
Ja osallistuin viikolla myös erääseen haasteeseen... 4 viikon ajan 3 litraa vettä päivässä ;) Kaverini jakoi erään linkin, jossa oli juttu naisesta, joka oli tehnyt juurikin näin. Mukana oli kuva naisen kasvoista ennen ja jälkeen ja kyllä vaan! Varmaankin se 10 vuotta oli hänen kasvoilta lähtenyt tuona aikana =D Tartuttiin siis porukalla haasteeseen ja minäkin tässä elättelen toiveita, josko minustakin tulisi taas se 15vee neitikesäheinä ;)
Ihan en 3 litraa ole vielä saanut kurkusta alas, mutta 2 menee kyllä jo melko helposti =)
Virkeää ensi viikkoa taas kaikille!!! <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti